Terapi panas jenis ini menggunakan cahaya inframerah (gelombang cahaya yang tidak dapat kita lihat dengan mata telanjang) untuk memanaskan tubuh kita dan menghasilkan sejumlah manfaat kesehatan yang diklaim. Jenis ini biasanya juga menggunakan panas ruangan di ruang tertutup kecil, tetapi ada juga teknologi baru yang membawa cahaya inframerah ini lebih dekat ke tubuh Anda dalam bentuk selimut. Bentuknya hampir seperti kantong tidur. Anda mungkin melihat iklan selimut sauna inframerah ini muncul di media sosial atau peramban web Anda. Jika Anda penasaran, teruslah membaca.
Dua kendala besar dalam semua jenis terapi paparan panas adalah akses dan biaya. Jika Anda bukan anggota pusat kebugaran yang memiliki sauna tradisional, ruang uap, atau sauna inframerah, sulit untuk mendapatkan manfaat dari jenis terapi ini secara konsisten. Selimut sauna inframerah dapat memecahkan masalah akses, memungkinkan Anda memiliki selimut di rumah—kami akan membahas biaya dan fitur lainnya di akhir artikel ini.
Namun, apa sebenarnya manfaat panas bagi Anda? Apakah layak berinvestasi pada alat seperti ini atau keanggotaan gym untuk mendapatkan akses ke terapi panas? Secara spesifik, apa fungsi panas inframerah? Dan apakah selimut sauna inframerah sepadan dengan investasinya? Apakah selimut sauna inframerah lebih baik atau lebih buruk daripada sauna yang Anda temukan di gym?
Pertama-tama, mari kita definisikan apa itu selimut sauna inframerah dan apa saja klaim tentang manfaatnya. Kemudian, saya akan membahas potensi risiko dan manfaatnya. Setelah itu, saya akan menyinggung beberapa produk yang tersedia di pasaran.
Selimut sauna inframerah adalah perangkat portabel inovatif yang dirancang untuk meniru efek sesi sauna inframerah. Selimut sauna inframerah bekerja dengan menggunakan medan elektromagnetik untuk menstimulasi jaringan hidup [1]. Keunggulan utamanya adalah memungkinkan pengguna untuk menikmati manfaat terapi panas inframerah di kenyamanan rumah mereka sendiri. Sayangnya, karena produk ini masih sangat baru, hampir tidak ada penelitian yang secara khusus meneliti manfaat selimut sauna dibandingkan dengan bentuk terapi panas lainnya.
Selimut sauna inframerah bekerja dengan menggunakan radiasi elektromagnetik untuk merangsang jaringan hidup. Radiasi ini menembus kulit dan memanaskan tubuh dari dalam ke luar, menyebabkan tubuh berkeringat dan melepaskan racun.
Berbeda dengan sauna tradisional yang menggunakan uap untuk memanaskan udara di sekitar Anda, selimut sauna inframerah menggunakan radiasi inframerah jauh (FIR) untuk memanaskan tubuh Anda secara langsung. FIR adalah jenis energi yang diserap oleh tubuh dan diubah menjadi panas. Panas ini kemudian meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.
Sebagian besar selimut sauna inframerah memiliki elemen pemanas yang terbuat dari serat karbon yang ditenun ke dalam kain. Elemen-elemen ini memancarkan FIR (Inframerah Jauh) ketika dipanaskan, yang kemudian diserap oleh tubuh.
Waktu posting: 27 Agustus 2024