1. Apa itu selimut sauna inframerah?
Selimut sauna inframerah adalah selimut portabel dan kompak yang memberi Anda semua manfaat sauna tradisional dengan cara yang lebih nyaman. Ini terdiri dari bahan tahan panas dan memancarkan panas inframerah untuk mempromosikan keringat, menaikkan suhu tubuh Anda, dan membantu meningkatkan penyembuhan dan perbaikan.
2. Apa manfaat selimut sauna inframerah?
Selimut sauna inframerah menawarkan berbagai manfaat, yang berkontribusi pada peningkatan kesehatan dan kesejahteraan. Manfaat ini termasuk tetapi tidak terbatas pada yang berikut:
Detoksifikasi
Relief nyeri
Relaksasi
Pengurangan stres
Tidur yang lebih baik
Meningkatkan kesehatan kulit
Sistem kekebalan tubuh yang ditingkatkan
Peningkatan kesehatan kardiovaskular
Panas inframerah dalam dari selimut sauna dapat membantu mengurangi nyeri otot, nyeri sendi, dan kekakuan. Ini mempromosikan sirkulasi darah yang lebih baik, yang membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit.
Selimut sauna inframerah dapat membantu rileks otot dan mengurangi ketegangan, membuatnya bermanfaat bagi individu dengan nyeri otot atau ketat otot kronis.
3. Perbaikan: Terapi Cahaya Inframerah Vs. Selimut panas tradisional
Sementara selimut/bantalan panas menawarkan kehangatan permukaan, dampaknya pada penyembuhan jaringan dalam mungkin terbatas dibandingkan dengan terapi inframerah. Kemampuan Infrared Light untuk menembus beberapa milimeter di bawah permukaan kulit menjadikannya pilihan yang lebih baik bagi mereka yang mencari penghilang rasa sakit yang lebih cepat dan lebih dalam, dan regenerasi jaringan jauh di bawah kulit.
4.Ketika menggunakan inframerah: masalah waktu
Mulailah dengan lembut dan bertahap meningkatkan durasi dan tingkat daya, terutama untuk pendatang baru atau mereka yang memiliki masalah kesehatan spesifik. Durasi inframerah yang disarankan adalah 15-20 menit, dan tunggu setidaknya 6 jam antar sesi.
Peringatan - Berhati -hatilah dan hindari latihan intens langsung setelah sesi sampai Anda menjadi terbiasa dengan hasilnya.
5. Konstruksi untuk inframerah
Sebelum menggunakan terapi cahaya inframerah, waspadai kontraindikasi untuk memastikan keamanan. Hindari terapi inframerah jika Anda menderita kanker aktif, tumor, atau luka terbuka untuk mencegah potensi risiko. Orang hamil harus menahan diri dari terapi inframerah karena efek yang tidak pasti pada perkembangan janin. Menggunakan terapi inframerah selama demam, untuk kondisi kardiovaskular yang parah, infeksi aktif, atau sensitivitas tinggi terhadap panas tidak dianjurkan. Mereka yang memiliki gangguan perdarahan, minum obat pengencer darah, atau memiliki gangguan sistem saraf tertentu juga harus menghindari terapi inframerah. Memprioritaskan kehati -hatian memastikan penggunaan yang aman dan efektif.
Waktu posting: Jul-29-2024
