1. APA ITU SELIMUT SAUNA INFRA MERAH?
Selimut sauna inframerah adalah selimut portabel dan ringkas yang memberikan Anda semua manfaat sauna tradisional dengan cara yang lebih praktis. Selimut ini terbuat dari bahan tahan panas dan memancarkan panas inframerah untuk meningkatkan keringat, menaikkan suhu tubuh, dan membantu mempercepat penyembuhan dan perbaikan.
2. APA MANFAAT SELIMUT SAUNA INFRA MERAH?
Selimut sauna inframerah menawarkan berbagai manfaat yang berkontribusi pada peningkatan kesehatan dan kesejahteraan. Manfaat-manfaat ini termasuk, tetapi tidak terbatas pada, hal-hal berikut:
Detoksifikasi
Pereda nyeri
Relaksasi
Pengurangan stres
Meningkatkan kualitas tidur
Meningkatkan kesehatan kulit
Sistem kekebalan tubuh meningkat
Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Panas inframerah yang menembus dalam dari selimut sauna dapat membantu meredakan nyeri otot, nyeri sendi, dan kekakuan. Hal ini meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik, yang membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri.
Selimut sauna inframerah dapat membantu merelaksasikan otot dan mengurangi ketegangan, sehingga bermanfaat bagi individu dengan nyeri otot atau ketegangan otot kronis.
3. PERBANDINGAN: TERAPI CAHAYA INFRA MERAH VS. SELIMUT PANAS TRADISIONAL
Meskipun selimut/bantalan penghangat memberikan kehangatan pada permukaan, dampaknya pada penyembuhan jaringan dalam mungkin terbatas dibandingkan dengan terapi inframerah. Kemampuan cahaya inframerah untuk menembus beberapa milimeter di bawah permukaan kulit menjadikannya pilihan yang lebih baik bagi mereka yang menginginkan penghilang rasa sakit yang lebih cepat dan lebih dalam, serta regenerasi jaringan jauh di bawah kulit.
4.KAPAN MENGGUNAKAN INFRA MERAH: WAKTU ITU PENTING
Mulailah dengan perlahan dan secara bertahap tingkatkan durasi dan tingkat daya, terutama bagi pemula atau mereka yang memiliki masalah kesehatan tertentu. Durasi inframerah yang disarankan adalah 15-20 menit, dan tunggu setidaknya 6 jam di antara sesi.
Peringatan - berhati-hatilah dan hindari latihan berat langsung setelah sesi sampai Anda terbiasa dengan hasilnya.
5. KONTRAINDIKASI TERHADAP INFRA MERAH
Sebelum menggunakan terapi cahaya inframerah, ketahui kontraindikasi untuk memastikan keamanannya. Hindari terapi inframerah jika Anda memiliki kanker, tumor, atau luka terbuka yang aktif untuk mencegah potensi risiko. Ibu hamil sebaiknya menghindari terapi inframerah karena efeknya yang tidak pasti pada perkembangan janin. Penggunaan terapi inframerah saat demam, untuk kondisi kardiovaskular yang parah, infeksi aktif, atau sensitivitas tinggi terhadap panas tidak dianjurkan. Mereka yang memiliki gangguan pendarahan, mengonsumsi obat pengencer darah, atau memiliki gangguan sistem saraf tertentu juga harus menghindari terapi inframerah. Mengutamakan kehati-hatian memastikan penggunaan yang aman dan efektif.
Waktu posting: 29-Jul-2024
