1.APA ITU SELIMUT SAUNA INFRAMERAH?
Selimut sauna inframerah adalah selimut portabel dan ringkas yang memberi Anda semua manfaat sauna tradisional dengan cara yang lebih nyaman. Ini terdiri dari bahan tahan panas dan memancarkan panas inframerah untuk meningkatkan keringat, meningkatkan suhu tubuh, dan membantu mempercepat penyembuhan dan perbaikan.
2. APA MANFAAT SELIMUT SAUNA INFRAMERAH?
Selimut sauna inframerah menawarkan berbagai manfaat, yang berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan dan kesejahteraan. Manfaat ini termasuk namun tidak terbatas pada hal berikut:
Detoksifikasi
Pereda nyeri
Relaksasi
Pengurangan stres
Peningkatan kualitas tidur
Peningkatan kesehatan kulit
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Peningkatan kesehatan jantung
Panas inframerah yang menembus dalam selimut sauna dapat membantu meringankan nyeri otot, nyeri sendi, dan kekakuan. Ini meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik, yang membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit.
Selimut sauna inframerah dapat membantu mengendurkan otot dan mengurangi ketegangan, sehingga bermanfaat bagi individu yang mengalami nyeri otot atau ketegangan otot kronis.
3.PERBANDINGAN: TERAPI CAHAYA INFRAMERAH VS. SELIMUT PANAS TRADISIONAL
Meskipun selimut/bantalan panas menawarkan kehangatan permukaan, dampaknya terhadap penyembuhan jaringan dalam mungkin terbatas dibandingkan dengan terapi inframerah. Kemampuan sinar inframerah untuk menembus beberapa milimeter di bawah permukaan kulit menjadikannya pilihan yang lebih baik bagi mereka yang mencari pereda nyeri yang lebih cepat dan lebih dalam, serta regenerasi jaringan jauh di bawah kulit.
4. KAPAN MENGGUNAKAN INFRAMERAH: WAKTU PENTING
Mulailah dengan perlahan dan bertahap tingkatkan durasi dan tingkat kekuatannya, terutama bagi pendatang baru atau mereka yang memiliki masalah kesehatan tertentu. Durasi inframerah yang disarankan adalah 15-20 menit, dan tunggu setidaknya 6 jam antar sesi.
Peringatan - berhati-hatilah dan hindari latihan intens segera setelah sesi sampai Anda terbiasa dengan hasilnya.
5.KONTRAINDIKASI TERHADAP INFRAMERAH
Sebelum menggunakan terapi sinar infra merah, waspadai kontraindikasi untuk memastikan keamanan. Hindari terapi inframerah jika Anda menderita kanker aktif, tumor, atau luka terbuka untuk mencegah potensi risiko. Individu hamil harus menahan diri dari terapi inframerah karena efeknya yang tidak pasti pada perkembangan janin. Tidak disarankan menggunakan terapi inframerah saat demam, untuk kondisi kardiovaskular yang parah, infeksi aktif, atau sensitivitas tinggi terhadap panas. Mereka yang memiliki kelainan pendarahan, mengonsumsi obat pengencer darah, atau memiliki kelainan sistem saraf tertentu juga sebaiknya menghindari terapi inframerah. Memprioritaskan kehati-hatian memastikan penggunaan yang aman dan efektif.
Waktu posting: 29 Juli-2024
